先说清楚为什么值得录

我打了七年王者，录屏这件事踩过的坑比排位连败还多。很多人以为录屏就是点一下开始按钮，结果录出来卡成幻灯片，或者声音和画面差半秒，或者打完一局发现文件只有三秒。录屏这件事本质上是对手机性能的一次额外压榨，你得先明白自己的手机能承受什么。中端机开高画质加录屏，帧率会掉得比你队友的心态还快。所以第一步不是打开录屏软件，而是打开游戏设置，把画质调到能稳定六十帧的档位，宁可画面朴素一点，也别让录制过程中出现卡顿，因为卡顿是录屏文件里最没法补救的东西。

系统自带录屏其实够用

安卓和苹果现在都自带屏幕录制功能，我建议新手先用这个。苹果在控制中心里加一个屏幕录制按钮，长按可以打开麦克风，安卓各家叫法不一样，但基本都在下拉快捷面板里。关键设置有两个，一是分辨率选一零八零匹，别贪二开头的四位数，手机编码扛不住，二是帧率选六十帧，三十帧录出来的团战会糊成一团。还有一个细节，录制前把通知静音或者开免打扰，否则一个微信弹窗就能毁掉你整段高光素材。系统录屏的优点是稳定不占额外性能，缺点是不能只录游戏声音，环境音也会进去，所以录的时候尽量别说话，除非你想做解说。

第三方软件要看需求选

如果你想要更专业的东西，比如只录游戏内音频，或者录完直接剪辑，那就得用第三方工具。我用过几款，核心看三点，能不能锁定游戏音频来源，能不能设置码率，录完会不会自动压缩。码率这个参数很多人忽略，它决定了画面的清晰度上限，一零八零匹六十帧建议设在八到十二兆之间，太低画面发虚，太高文件大得吓人。还有一点，部分软件会强制加自己的水印，录之前务必关掉，不然发出去显得很不专业。装完软件先打一局匹配试录，别拿排位当试验田，输了还怪录屏。

录制时的几个老习惯

我个人的习惯是开局前先录十秒空白画面，方便后期对齐时间轴。团战前如果预感到要打起来，可以用快捷手势暂停再继续，这样能省下大量无用素材。手机最好插着充电线，录屏加游戏是双重耗电，电量掉到百分之二十以下系统会自动降频，画面立刻变卡。还有，录制时把自动亮度关掉，屏幕忽明忽暗在视频里特别明显。最后提醒一句，长时间录制手机会发热，发热就降频，降频就掉帧，所以连续录不要超过二十分钟，中间歇一歇，顺便复盘一下刚才那波团为什么输。

录完之后怎么处理

录完别急着发，先自己看一遍，重点看声音有没有延迟，画面有没有撕裂。如果只是发朋友圈，直接剪掉开头结尾就行，很多手机相册自带这个功能。如果要做集锦，那就得用剪辑软件把多段素材拼起来，注意每段之间加个转场，不然跳得太生硬。文件定期清理，一零八零匹的十分钟视频大概一个多季，攒多了手机存储很快就满，我一般打完一个赛季就统一归档一次，只留真正值得回看的片段，其余的该删就删，留着也不会再看第二遍。